おはようございます。
今日もいいお天気ですね＼(^o^)／
トータルエイジングケアアドバイザー
フラメンコスタジオルル
佐々木美江子です(^-^)
よく化粧品は何を使ってますか？
って聞かれることが多いのですが
特別なものを使っていないので
回答に困ってしまいます（笑）
普通にドラックストアなどで売られている豆乳イソボラボンの化粧品を使ってます(o^^o)
後は
極力スッピンでいること。
スキンケアはシンプルに。
身体を冷やさないこと。
半身浴で汗をかくこと。
お肉をたくさん食べること。
ストレスをためないこと。
後は特別なことはしていないのですが
大豆製品を意識して食べるようにしてます。
大豆に含まれるイソフラボンは「女性ホルモン」と同じ働きを体内でしてくれるんですよ。
よかったら真似してみてくださいね^ ^
初めてのフラメンコ・身体のケア講座が大好評のため高崎市でも開催することになりました！！
昨日と今朝、早速入会のお申し込みがありました！！
お正月太りが気になるそこのあなた（笑）
ぜひ一度体験に来てみてくださいね。
1月からの体験レッスンお申し込みの方は
こちらから
1月の体験レッスンは後1名様で締め切りになります。
↓↓↓↓
＜お申し込み＞こちらのお申し込みフォームに必要事項を記入し、送信してください。
2月からの体験レッスンお申し込みの方は
こちらから
↓↓↓↓
＜お申し込み＞こちらのお申し込みフォームに必要事項を記入し、送信してください。
高崎市開催
初めてのフラメンコ・身体のケア講座
＜日時＞
毎週木曜日 20：00～21：15
＜場所＞
高崎市連雀町102 高崎駅徒歩5分
高崎ココイズミ2階
＊駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。
＜参加費＞初回2000円→LINE@クーポン券有
＜持ち物＞
・動きやすい服装、靴下、タオルと水分補給できるもの。
＜定員＞10人
毎週木曜日 20：00～21：15
＜場所＞
高崎市連雀町102 高崎駅徒歩5分
高崎ココイズミ2階
＊駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。
＜参加費＞初回2000円→LINE@クーポン券有
＜持ち物＞
・動きやすい服装、靴下、タオルと水分補給できるもの。
＜定員＞10人
◆年齢と共に骨盤のゆがみ、ぽっこりお腹が気になるけれど、どんな運動をしたらいいのかわからない…
◆腰痛がシンドイけれど、毎回整体やマッサージに行くのは経済的に…
◆引っ越して来たばかりで友達が欲しいけれど、どうしたらいいかわからない…
◆腰痛がシンドイけれど、毎回整体やマッサージに行くのは経済的に…
◆引っ越して来たばかりで友達が欲しいけれど、どうしたらいいかわからない…
こんなお悩みを解決できちゃうのが、この「初めてのフラメンコ・身体のケア講座」なんです！
◆フラメンコをはじめて ー８ｋｇ！ウエストも１０cm以上減りました。
◆肩こりや腰痛、睡眠不足などの身体の不調が改善されました。
◆内気な性格が一転。踊ることで新しい自分を発見することができました。
◆年齢に関係なく気の合う仲間が出来ました。
などのお声もいただいています！！！
フラメンコに興味がある方ならどなたでも受講できるクラスです。
ダンス経験がない方も普段運動をしていない方もご安心下さい。
前橋市
初めてのフラメンコ・身体のケア講座
＜日時＞
毎週火曜日 20：30～22：00
後2名様で満員
毎週土曜日 16：30～18：00
後1名様で満員
＜場所＞
前橋市大友町1-16-13フラメンコスタジオルル
＊駐車場有り（無料でご利用いただけます）
＜参加費＞初回2000円→LINE@クーポン券有
＜持ち物＞
・動きやすい服装、靴下、タオルと水分補給できるもの。
＜定員＞10人
＜お申し込み＞こちらのお申し込みフォームに必要事項を記入し、送信してください。
＜お問い合わせ＞
こちらのフォームからお気軽にお問い合わせください。
毎週火曜日 20：30～22：00
後2名様で満員
毎週土曜日 16：30～18：00
後1名様で満員
＜場所＞
前橋市大友町1-16-13フラメンコスタジオルル
＊駐車場有り（無料でご利用いただけます）
＜参加費＞初回2000円→LINE@クーポン券有
＜持ち物＞
・動きやすい服装、靴下、タオルと水分補給できるもの。
＜定員＞10人
＜お申し込み＞こちらのお申し込みフォームに必要事項を記入し、送信してください。
＜お問い合わせ＞
こちらのフォームからお気軽にお問い合わせください。
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