最終結論
【太っている人は肩甲骨の動きが悪い】
これは年間200人以上の生徒様の身体を見てきて感じたことです。
間違いありません😊❣️
瘦せ体質になりたかったら肩甲骨を動を動かして
脂肪燃焼しやすい身体
脂肪が付きにくい身体にしましょう❣️
フラメンコの動きにはブラソという腕の動きがあります。
このブラソは肩甲骨を使いながら腕をゆっくり動かしたり
早く動かしたり上げたままキープしたり
とにかく休みなく肩甲骨を刺激します。
踊り終わった後はガチガチだった肩こりがスッキリしてます😊🎵
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