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ベストボディジャパンへの道のり
BestBodyJapan今年初めてチャレンジした大会。入賞！今思い返しても減量が苦しかったけど挑戦して良かった！今はゆっくり体重も増やして筋肉を増やしています。来年に向けて挑戦は続きます。やらない理由が見つからない。ワンピース！筋肉は一生の宝物。筋トレを通して学んだストイックに追い込むことをフラメンコにも生かしたいと思います。
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火曜日は前橋でフラメンコ 高崎OPAで踊りました^ ^
フラメンコはやっぱり華やかですね✨火曜日クラスは目標を決めました🌸来年6月までに１曲踊れるようにします🥰💪それぞれの目標に向かって！強く生きるぞー毎週火曜日前橋大友町クラス・20時〜21時 初めてのフラメンコ入門クラス・21時〜22時 フラメンコ初級クラス🥰🌈体験レッスン受付中🥰🌈
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りんごが美味しい沼田市でフラメンコが学べる
キッズクラスのお母様から沼田のりんごを頂きました🍎🍎🍎嬉しい✨✨わたしの故郷沼田市はりんごが美味しいんです🥰💕よばれてみてください😆方言（笑）🍎沼田市クラス開催中🍎 水曜日15時〜場所：沼田市アリーナ🌈体験レッスン受付中です🌈#沼田市 #りんご園 #フラメンコキッズクラス #子供の習い事 #フラメンコ#人と違うのが好き #沼田 #沼田フラメンコ
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年内最後のzoom特別講座のお知らせ
年内最後のzoom特別講座のお知らせ😊💪子供の頃から大人になるにつれて徐々に使える筋肉が少なくなっています。本来人間が持っている筋肉の７０％は使えていません💦つまり、使える筋肉でしか運動出来ないし踊りもちろん踊れません。 普段使わない筋肉は、どんどん退化しています。これは老化とは違います。...
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仕事納め
今日は仕事納めでした😊✨午前中にブレリアクラスがたっぷり2時間！その後ひとりでスタジオ大掃除💪消毒もしっかりしました✨来年、生徒様が安心して来れるようにしっかり準備したいと思います🥰
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Feliz año nuevo 2021
Feliz año nuevo 2021 Familia preciosa Ore por la salud y la libertad✨明けましておめでとうございます🥰 わたしの大事なファミリア 健康と自由をお祈りして
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開運高崎だるま市 生徒ちゃんが働く現場
生徒ちゃんのお仕事拝見🥰💕高崎だるま市に行って来ました♪寒空の下消毒ゲートで来場者を案内している姿に感動ぅるる✨✨マスクをした巨大達磨が圧巻でした‼️対策もすごく徹底していました😊今日の16時までですのでぜひ、開運高崎だるま市へ⛩🌸
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フラメンコスタジオルルzoomで新年会
スタジオルルの新年会をzoomでやってみました⛩😊⛩新年会といったらヒップスラストですよね。#えっ煩悩の数だけヒップを打ち続けました💪キッズクラスのお母様方も参加してくれて楽しい新年会になりました🥰本当にありがとうございます。マスクしてないみんなの顔が見れて嬉しかったです。 今年の目標で一番多かったのが『美魔女になる』でした☺️フラメンコスタジオルルが美魔女でいっぱいになります❤️
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誰かのために力を発揮する強い心
今年に入ってから再びフラメンコ教則DVDの注文をたくさん頂いています。今日はその発送作業をしていました。「フラメンコの魅力をたくさんの人に伝えたい！」そう決意したのが2011年、あの震災の年でした。被災された方にフラメンコライブ公演をしたりボランティア活動を通して、大切な出会いがたくありました。その翌年フラメンコスタジオルル...
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苺大好き
今日は朝からレッスン！大粒の苺🍓🍓🍓を頂きました🥰❤️今年は苺狩りに行けないから寂しい🥺と話していたのを覚えていてくれてありがとうございます😊❤️チャージしたので通信講座の生徒さんへの動画撮影頑張ります😊💪
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女性専用ボニータジム
ついに！BONITA GYMspanish training2月11日オープンいたします！主役のマシンも入って勝負感増してきました！『破壊の先に進化』己を追い込むジム ボニータスパニッシュトレーニングジムいよいよスタートします。体験パーソナル枠 満員※キャンセル待ち受付中
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前橋に女性専用パーソナルジム オープン！
鏡を見るとき前のスタイルばっかり気にしがちでもね、他人は後ろ姿や横の姿を見る方が何倍も多いんだよ後ろ姿や、横からのラインが美しい方がスタイル良く見えます！より美しくより魅力なBodyをここで創り上げようか前橋に女性専用スパニッシュトレーニングジムボニータ本日オープンです！
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大学開始 門出を祝って
大学生のみぃちゃんが来月から大学が始まるので東京に行ってしまいます。今日が最後のレッスンでした。大学が始まって本当に良かった🥰🌸笑顔で送り出すはずが…クラスメイトと大号泣娘のように可愛がっていた洋子さん。みぃちゃんも長期お休みの時は帰って来てもいいですか？もちろんだよーー💕ハグハグムギュー大切な娘の門出を祝って✨
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